Allerlei

Achtsamkeit mit QiGong

Zeit im hier und jetzt geniessen, den Alltag vergessen.
Wir üben verschiedene Formen Qigong, machen Atemübungen, meditative Bewegungen.
Diese Kurse sind auch ideal um Qigong kennen zu lernen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Samstagmorgen 19.01.   09 – 12 Uhr
Freitagabend      15.02.   19 – 21 Uhr
Freitagabend      15.03.   19 – 21 Uhr
Samstagmorgen 13.04.   09 – 12 Uhr
Freitagabend       17.05.   19 – 21 Uhr

Kosten: Fr. 50.-/Abend
Fr. 60.-/Morgen

Wir üben in bequemer Kleidung und Socken.