Qigong für Seniorinnen und Senioren

Qigong für Seniorinnen und Senioren.
Dienstag   17.00 – 18.00 Uhr
Freitag      13.00 – 14.00 Uhr.

Die langsamen Bewegungen des Qigong stärken den Körper. Sie fördern das Gleichgewicht und die Koordination. Die Gelenke bleiben beweglich.
Gerade beim älter werden ist es wichtig „dran“ zu bleiben. Die fliessenden Bewegungen sind für alle möglich. Qigong kann sogar sitzend geübt werden.

Gerne dürfen Sie eine Gratis-Schnupperlektion besuchen kommen.

Ich freue mich auf Sie.